北乃きいは太ってる?

こんにちは、身体作りの専門家、パーソナルトレーナーのPIKAです。

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本日は「北乃きいは太ってる?」について迫っていきたいと思います。

こんにちは、身体の専門家、パーソナルトレーナーのPIKAです。

今回も健康的なダイエット生活のための記事を書こうと思うのですが、今回の話題の軸にしたいには北乃きいの脂肪が多いという話題。

よく北乃きいが太ってると言われております所画像を見れば・・うん、なるほど・・と思えるような状態には感じますね。

たまにそこまで脂肪が多いわけでもないのに晒し上げのように脂肪が多いと言われてしまう方も見受けられますが、北乃きいの場合は実際に太ってると言われるのもしかたがない様子です。

では北乃きいはなぜ脂肪が多いと言われるような状態に陥ってしまったのでしょうか。

その原因から我々がダイエットのために教訓にできる事は何かないのでしょうか?

北乃きいが太ってると言われる要因

様々な彼女の脂肪が多い話題に関する情報を総じて考察してみますと、一言で言えば「ストレス」によるもののようです。

私の身体の専門家としての見地から言いましても、脂肪が多い状態になる一番の要因は、肉体的な事以前にメンタル面です。

彼女の場合は、メンタルをどのようにして悪くしたのでしょうか。

① ZIP!

北乃きいと言いますと、14年九月から16年九月までのZIP!での総合司会で有名です。

しかしこの名誉あるお仕事ですが、彼女のように若い女性にとっては非常に厳しい部分がございました。

それが、あまりにも早い毎日の放送時間です。

最も、ZIP!のような番組ですといずれも条件は同じで、そこに出演されるみなさんも同じ条件なのですが、彼女には取り分け身体に合わなかったのでは、と指摘されております。

ZIP!は平日の午前五時半から八時までの生放送です。

しかも担当が総合司会ですから、番組内でも最も忙しく準備も必要と言っていいです。
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実際に彼女はこのZIP!の仕事に就くと、だんだんと太ってる状態になっていきました。

下記にもしていきますが、他にももろもろストレスの原因はあるものの、さらに若い女性にとって夜の睡眠時間をしっかり確保できないのは厳しかったようです。

夜は身体が次の朝に向けてバランスを整える大切な時であり、例えば炭水化物を抜くダイエットにしても夜、リンパマッサージにしてもお風呂上りの寝る前と、あらゆる美容のための行動も夜寝るのに向けて行うのが最も効率がいいとされます。

そして本来であれば、きちんと夜の間は寝るべきなのです。

それがこれでは、確かに脂肪が多い状態にもなりがちな「体質」になってしまいますね。

② 佐野和真との熱愛・破局

北乃きいと言いますと、佐野和真との事を思い出す方も多いでしょう。

北乃きいは彼との一件で、それまでの清純派女優としてのイメージをも失ったとされます。

実際、この一件より、CMやスポンサーからの契約の解除もございました。せっかく人気絶頂で、ここでいかに活動するかで今後が決まるという最重要な時期にこれですから、それは大きなストレスにならないわけがございません。

まとめますと

上記の仕事の忙しさに加え、このような恋愛の失敗と本来の女優業の揺らぎなどからのストレスで、彼女はもともとお酒が好きだったのもあり、お酒に過食も重なり、太ってる状態になってしまった、というのが今のところの結論のようです。

しかも北乃きい、脂肪が多いと言われる他、最近ですと17年の四月のドラマ会見に出てきた時のみなさんの反応として、一部で「劣化した」「おばさん」などとも言われております。

いかがでしょうか。北乃きいはこのようにストレスによって脂肪の多い状態になり、いろいろな噂が立つようになってしまいました。

この事実から、我々が何か教訓にすべき事、日々のダイエットに生かせる事はないでしょうか。

太ってると言われます北乃きいから学べる事

先ほども少し触れましたが、美容の最大の敵は何かと言いますと、食べ物でも運動不足でもなく、それはその人のメンタルです。
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ストレスによってメンタルが疲弊している状態ですと、何もかもが悪循環になります。

北乃きいを例に取りましても、お酒や過食も、やはり精神を安定させるための自己防衛策ですね。

いくらどのようなダイエットを実践しましても、ストレスが大きい事には成功には繋がりにくいのです。

北乃きいの場合は立場上しかたがない事も多かったでしょうが、我々であればもっと小回りが利きます。

例えばまずは仕事。もし今何らかの理由で仕事にストレスがあり、脂肪の多い状態になっている、なりそう、といった場合は、現状をそのままにしない事です。

これも脂肪が多いと言われている北乃きいと同じですが、恋愛もです。

仕事と恋愛は、女性にとっても男性にとっても、人生において最も良くも悪くも精神的負荷がかかる部分です。

そこをできるだけクリーンにする事で、美容も向上できるようになるのです。

(痩せている北乃きい)

そのままの状態で続けるのであれば、きちんと対策を考えましょう。相手の方が変わらないのであれば、あなたが変わりましょう。あなただけの心の拠り所を見つけるのがおすすめです。

そして、どうしても継続困難だと思った場合、先が見えないのが怖いかもしれませんが、このままストレスをため込むよりずっとマシなので、思い切ってやめるのも手です。

ストレスで脂肪の多い状態になっているのであれば、少なくともその方が前に進めます。

とにかく、ダイエットを頑張って脂肪の多い状況から脱したい方には、まずはメンタル面の改善のための身の回りの整理をする事をおすすめいたしますね。

では今回はこのへんで。

最後までお読みいただきありがとうございます。

さて、本日は「北乃きいは太ってる?」について書かせていただきました。

本日も最後までありがとうございました。

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